Mental care

最近、本当に困ったもんです。まともな人間がやらないような事件が多すぎる。
子供の虐待、リンチ、テロ、ＤＶ、陰湿なイジメｅｔｃ．
なんかあるとすぐ殺人だし。世の中どうかしてる、曲がってる。
こんな世の中だから、自分自身がしっかりしなきゃいけないんだよね。
このページはそんな曲がった世の中で自分自身の体験を踏まえて、生きづらさ、悩みを抱えている人たちのために私なりに考えていこうというページです。
いまでこそほとんど冗談みたいな人生を送っていますが、ほんの１年前の私は本当に悲惨な状態でした。
気持ちほどに体が言うことを聞かない、やる気が沸かない、いつも体調が悪いetc.・・・
健康診断ではなんともないのに。
とにかく何をやっても気分が晴れない、いつも気が滅入る、息苦しい、突然死にたくなる・・・・とにかく悲惨でした。
しかし、ゆっくり休んで、多くのかけがえのない仲間たちと出会い・・・おかげで立ち直ることができました。
病名はうつ病でした。
現在、色々な病院や自助グループがありますが、病気であると認めてそれらに助けを求めることのできる人は氷山の一角に過ぎないんじゃないでしょうか？まだまだ苦しんでいる人たちは多いと思います。
最近はこれらの心の病は理解されつつありますが、まだまだ理解されない部分は多いのではないでしょうか？
私にとって心外なのは「甘ったれの病気だ」とか「怠け病だ」などとほざく輩がいることですね。ぶっ飛ばしてやりたくなります。
心の病はれっきとした病気です！診断書だって書いてもらえるんです。そして、必ず治るものです。
自分が苦しい人、周りにそんな人がいるという人などなど環境は人それぞれだと思います。一緒にこのことを考えていきましょう。自分らしい生きかたを取り戻すために。このページが何かの参考になれば幸いです。

		うつ病を中心としたお話です。
		アダルトチルドレンについて。
		いつもお世話になっている自助グループ”すてっぷ”の案内です。
		関連図書を紹介します。